Всем нам нужен внутренний смысл. Свой собственный. Особенно сейчас, в период общего кризиса, я замечаю, как тема поиска этого внутреннего ориентира, контакт с ним, становится всё актуальнее. Ведь в период бури так нужен маяк, что-то, за что можно зацепиться, чтобы не потонуть.
Смысл - это то, что помогает нам не потеряться в самые тёмные минуты, выплыть из затягивающих вод хаоса. Это не про внешние догмы и правила, но про ощущение контакта с чем-то очень важным внутри себя. Ведь нам всем сейчас очень нужен внутренний компас, то, что поможет нам остаться собой или найти себя нового.
Юнг считал поиск внутреннего смысла важной частью терапии. Этот внутренний ориентир очень сложно увидеть и принять, но сквозь сны и бессознательную жизнь психе он проклёвывается, выглядывает на поверхность. В самых потаённых снах, в образах из активного воображения - всюду, всюду находит он путь, чтобы наконец-то быть увиденным.
Поэтому одной из задач терапии в аналитическом подходе становится поиск личного мифа, его формирование. Создание того, что поможет укрепиться внутри себя. Ведь у каждого миф будет свой собственный. Наполненный только его личным смыслом.
Поиск этого внутреннего компаса, конечно, проходит сквозь пелену наших психологических защит и привычных стратегий жизни. Это похоже на глубокий диалог с собой. Искренний, порой колючий. Но такой долгожданный и поддерживающий.
Анна Васильчук
#Поддержка_Newminds
