В статье описываются простые практики мантр и дыхания, которые помогают сохранить спокойствие и уменьшить тревогу. Также приводятся мантры для преодоления препятствий, гнева и молитва о мире.

В период кризиса все больше людей ищут внутренний ориентир, который поможет им не потеряться в хаосе. Поиск внутреннего смысла - это не про внешние правила, а про ощущение контакта с чем-то важным внутри себя. Юнг считал поиск внутреннего смысла важной частью терапии. Одной из задач терапии становится поиск личного мифа, его формирование. Поиск внутреннего компаса проходит сквозь пелену наших психологических защит и привычных стратегий жизни. Это похоже на глубокий диалог с собой. Искренний, порой колючий. Но такой долгожданный и поддерживающий.

Статья рассказывает о том, как травма поколений передается через родительско-детские отношения. Описывается состояние матери, которая потеряла близкого человека, и как это влияет на ее отношения с ребенком. Рассматриваются также проявления депрессии и гнева у матери в такой ситуации.

В данной публикации рассказывается о том, как помочь детям пройти период тревоги, вызванной происходящими событиями. Для этого необходимо урегулировать свои эмоции, не просматривать новости в присутствии детей, не проактивно говорить с маленькими детьми, помогать успокоиться и обеспечивать привычный ритм жизни, а также делиться своими переживаниями со взрослыми. Для подростков можно обозначить ценности и разъяснить суть происходящего, если это необходимо.

В текущей ситуации, когда мир вокруг меняется, важно сохранять способность думать и действовать самостоятельно, различать свои желания и ценности от желаний и ценностей других людей. Ситуация высокой неопределенности продолжится еще долгое время, поэтому важно научиться адаптироваться к новому миру и разделять у себя в голове чувства и факты.

Статья описывает нормальное и ненормальное поведение детей в разных ситуациях, объясняет, что не всегда нужно обращаться к психологу, если ребенок не соответствует общепринятым стандартам. В статье приводятся примеры и объяснения, как отличить нормальное поведение от патологического.

Каждый случай требует индивидуального подхода в психотерапии и психоанализе. Врач должен быть осмотрительным и не придерживаться строго какого-то одного метода. Психоанализ - это диалог, требующий партнерства, и врач и пациент должны быть равноправными участниками. Для каждого пациента врач старается найти особый язык общения.